Nevalan luontotila ja Hoitosauna
Suon Voima
Turvehoidot
Hoitoturve on peräisin puhtailta ja ojittamattomilta suoalueilta, se on kaivettu noin kahden metrin syvyydestä ollen yli tuhat vuotta vanhaa.
Nevalan hoitosaunassa käytetään
Polar Truen tutkittua koimaista hoitoturvetta.
Hoitoturvetta käytetään saunassa koko vartalolle levitettynä, paikallishoitoina sekä kokovartalohauteina.
Turve sopii käsi- ja jalkakylpyihin sekä ammehoitoihin.
Suolla kulkeminen paljainjaloin hoitaa jalkoja ja uiminen suolammessa hoitaa koko kehoa.
Turve vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa, hoitaa ihoa ja ihottumia, aknea ja tekee hyvää hiuksille ja päänahalle. Turve tasapainottaa kehon hormonitoimintaa. Kylmä turve tuo helpotusta tulehdustiloihin ja vahvistaa vastustuskykyä. Lämmin turve rentouttaa.
elävää kansanperinnettä
Saunominen on aineetonta kulttuuriperintöä ja elävää kansanperinnettä.
Perinteinen kuppaus parantaa verenkiertoa ja veren hapenkuljetuskykyä, puhdistaa kehon kuona-aineita hiussuonistosta ja palauttaa kudosnesteiden happamuuden neutraaliksi, jolloin lihakset rentoutuvat ja lihaskivut- ja säryt lievenevät.
Kuppaus lasketaan akupunktion kanssa ns. ärsytyshoitoihin, joilla pyritään aktivoimaan kehon omien parantavien voimien toimintaa ja lisäämään elimistön omien rauhoittavien ja kipua lieventävien hormonien erittymistä.
Suomessa jo satoja vuosia tunnettu perinteinen hoitomuoto toteutetaan nykyajan hygieniavaatimusten mukaisesti saunan yhteydessä.
Tuoksuva yrttisauna
vuodenaikojen mukaan
Yrttisaunan yrtit ovat itse poimittuja lähialueen luonnosta ja tuoreita yrttejä hyödynnetään vuodenaikojen mukaan.
Yrttisaunan yrtit voidaan valita henkilökohtaisesti jokaista saunojaa varten.
Hoitava vihdonta
Puhdistussauna
Havusauna
Kolmen puun unelmasauna
Nokkossauna
Yrttisauna juuri sinulle tai ryhmällesi
Saunottajanasi
Sonja
2024 aloitan koulutetun hierojan opinnot itä-Suomen liikuntaopistossa
Olen valmistunut 2023 erä- ja luonto-oppaaksi sekä
perinnesaunottajaksi
2021 saunaterapeutiksi
Mervi Hongiston ja Merja Pihlajamäen iloisessa opastuksessa
2016 luonto- ja ympäristöneuvojaksi sekä
keruutuoteneuvojaksi
Olen kolmen lapsen äiti, pienlampuri ja innokas puutarhuri
sekä luonnonatimien keräilijä..